为什么会得便秘？阜南便秘科？很多人对于排便困难这种现象，往往重视度不高，单纯的认为可能是上火了，多喝水症状自然就能缓解，医生表示，有些人是可以自己好转，但有些人无法自行好转，这种情况就需要尽早就医了，那么，为什么会得便秘这种疾病呢？下面就来听听医生的介绍。
为什么会得便秘？

1..由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2..生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3..精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。>>>冬季得了便秘怎么护理？

4..不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

5..忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。>>>便秘吃什么可以缓解？

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