4月27日下午，在阜阳中西医肛肠医院的医生诊室里，我们开展了第六次的医患交流会。很多肛肠病患者大多会出现便秘的情况，便秘在生活中也非常的常见，这次我院便秘科主任王练习就为大家讲解了便秘要怎么办才好。

  王练习主任介绍说：便秘最大的两个特点就是排便费力和排便费时，主要症状表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，或合并一些特殊症状，如：长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便。在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。

  便意是如何产生的呢?食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被黏膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠通常是空的，没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠时，刺激了直肠壁内的感受器，冲动传入排便中枢，同时上传到大脑皮层，引起便意，便秘患者则无法正常产生排便反射。

  便秘对人体的伤害很大，长期便秘者容易出现焦虑、抑郁、多梦、失眠、易怒、烦躁等情绪，很多人出现便秘后还会出现口臭、痤疮、色斑、肥胖等症状，老年人若是便秘，排便时用力过猛会导致血压升高，引起心脑血管疾病危及生命健康，不少患者出现便秘症状多采取喝肠清茶吃泻药来治疗，这种方法极度不可取，长期采用这些方式缓解便秘会导致结肠发黑严重者引起结肠恶变。

  便秘不严重者可以通过饮食调养，要有合理的膳食结构，做到:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，平时要多运动，养成良好的生活习惯，养成正确的排便习惯，早晨起来喝一杯温水有助于刺激肠道蠕动，产生便意。

  最后，王练习主任根据大家的提问介绍了肛肠病常见的其他问题，最后我院医护人员给每位患者发了一份患者满意度调查表，希望通过调查来发现我们在开展医疗工作中的不足之处，为以后的工作收集宝贵的意见，下周四我们将准时举行下一期的医患交流会。