阜南治疗便秘的肛肠科哪家好?便秘发病的群体很逛，不过在生活中老年人发病的可能性更大一些，主要是指粪便在肠道内超过了十二个小时，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，无法正常排便，正常排便规律打乱，危害极大。阜南便秘医院医生建议人们了解其发病原因，做好防治工作。

  医生介绍便秘的发病原因：

  一、水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

  二、排便动力不足：年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。

  三、拖延大便时间：一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。>>>冬季得了便秘怎么护理?阜南哪看便秘好?

  四、饮食因素：一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

  那么，人们在了解了便秘的发病原因后，要怎么预防便秘呢?

  1：经常活动身体。久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。平时要适当活动，刺激肠道、促进肠蠕动。

  2：多吃含粗纤维的食物。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

  3：定时排便，不要忍便。工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

  4：多饮水。忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升两大杯。

  虽然便秘多发于老人，但是，其他年龄段的人也会发病，因此，人们在生活中要积极的防治便秘疾病，远离危害。如果您对便秘还有什么疑问，请拨打0558-2589120或到我院肛肠科与医生近距离交流，以便更好的防治便秘疾病。