如何预防直肠脱垂？阜南脱肛医院？直肠脱垂，顾名思义就是直肠从肛门内脱了出来，如果症状出现后 ，患者不及早就医，还有可以引发感染等一系列并发症，所以此病一定要尽早治疗，医生介绍，有句话 说的好，十分治疗不如一分预防，所以平时的预防更加的重要，那么，直肠脱垂平时该怎么预防那？让 我们听听医生的介绍。
如何预防直肠脱垂？

一。要及时治疗腹泻以及感染性肠炎，对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。儿童要培养良好的大便习惯，不 要长时间坐在便盆上玩耍。

二。积极锻炼身体，增强体质，过于劳累后要适当卧床休息，从事体力劳动者更要适当注意休息。

仨。增加营养，调理大便，多食蔬菜，防止便秘。>>>>脱肛的原因是什么？

肆。及时治疗百日咳、肺气肿等能增加腹压的疾病。

五。妇女分娩后要充分休息，如有会阴撕裂要及时缝合，以便保持肛门括约肌的正常功能；如有子宫下 垂和内脏下垂者亦应及时治疗。

六。经常作提肛运动，以增强肛门括约肌的功能。不同体位和不同作息时间提肛运动的具体要求：>>>>脱肛怎么诊断？

1.俯卧提肛。双膝与胸部贴床，臀部抬高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行30-50次。

2.工作间隙提肛。站立或坐着时，先深吸气，缩肛；再呼气，放松肛门括约肌。反复进行20-30次。

3.晚睡前或早上起床前，躺在床上提肛练习50次；或大小便后接着提肛15次。若提肛练习在前，则提肛 后最好马上大便，可能更快、更顺畅。

4.热水坐浴时提肛，效果更显著。坐浴水温不宜过高，以30-40℃为佳；坐浴时间不宜过长，以20-30分 钟为妥。水面不低于会阴部。早晚各坐浴一次，同时进行提肛锻炼。

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