怎么预防大便带血？阜南便血医院？医生表示，在众多肛肠疾病中，不只是痔疮可以引起大便带血，其它肛肠疾病，如肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等，都会出现大便带血的情况，那么，生活中如何做到不被便血困扰那？让我们接着往下了解。
1.保持良好情绪

情绪不好可影响肠道正常蠕动以及消化液的正常分泌，导致消化不良，引起便秘。

2.减少刺激

直肠和肛门都是比较脆弱的部位，因而需要尽量避免刺激，例如少吃辛辣等刺激性食物、厕纸要柔软清洁、穿衣不宜太紧身等。  

3.多做提肛运动

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛，效果甚佳。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。>>>便血出血的危害是什么?

4.多喝水

多喝水有利于肠道润滑，助于排便，大便中带有许多毒素，将大便及时排出才更有利于肠道健康。否则，大便在肠道停留时间过久，易导致便秘，或引发痔疮。所以一定要多喝水，尤其是早上起床后，空腹喝杯水特别有助于健康。

5.多摄入膳食纤维

日常生活中，有些人讨厌吃蔬菜水果，喜欢食肉，导致膳食纤维摄取不足，影响肠道健。因此建议多吃些蔬菜(绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜等)和粗粮(玉米、糙米、燕麦、荞麦、黄豆、青豆、赤豆等)来促进肠道蠕动吸收营养，助肠道更健康。>>>>便血不治会怎样？

6.按时排便

这点很重要，但是很少有人能做到定时排便，有时候由于工作或其它原因常常出现憋便的情况，次数多了会导致直肠神经变得迟钝，出现习惯性便秘。

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