生活中怎么预防痔疮?说起痔疮大家都知道，而且自己身边有不少人都患上过痔疮。阜阳痔疮医院医生介绍，痔疮是人们应该重视却容易忽略的肛门疾病，生活中过于常见，人们对痔疮的了解只是停留在表面，防治不及时，能拖就拖，这就导致很多人的痔疮加重，影响患者的生活和工作。

  其实，痔疮发病跟人们的不良生活习惯有很大的关系，人们想要摆脱痔疮困扰，可提前预防，及时治疗。

  想要预防痔疮就要对痔疮的发病原因有所了解，一般来说，痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团疾病，多是外痔刺激诱发肛垫充血，进而形成痔疮。这些诱发痔疮的因素在生活中主要包括便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。

  那么，生活中怎么预防痔疮?怎么通过饮食预防痔疮?

  人们平时可以多进食富含可溶性纤维的食物，多吃燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。主要是由于纤维性食物能加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管，但是也有些食物，蔬菜水果是不能多吃的。

  少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物，不然容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，这样就会诱发并加重痔疮疾病。

  痔疮疾病如果长时间得不到改善，就会因为失血过多导致贫血，这时就要进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

  痔疮发病范围很广，不管是什么人都要做好痔疮的预防工作，尤其是女性痔疮患者，会加重便秘，导致贫血，严重的还会诱发妇科疾病。

  对于痔疮，预防是很关键的一环。因此，人们在生活中要从各个方面来预防痔疮疾病，尤其是要注意饮食，避免久站、久坐，多运动，远离痔疮危害。>>>点击了解痔疮治疗详情<<<

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