痔疮有哪些原因?怎么预防?阜南痔疮医院医生介绍，痔疮给人们的生活带来极大的不遍，而且其发病率极高，患病人数在不断增加。对于痔疮，人们要知道原因，对症治疗，同时还要在生活中做好预防，这样才能降低正常带来的危害。

  痔疮的原因：

  一、蹲厕所过久：很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，美其名曰节省时间，其实这是一个很不好的习惯，蹲厕所过久会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，因此有此习惯的人应该及时更改，以免引发痔疮。

  二、遗传因素：痔疮也会遗传，当然目前还没有证据可以表明痔疮有遗传效应，但是很多痔疮患者都有家族史，形成痔疮的原因很可能与家族的饮食习惯、排便习惯及生活的环境有关。

  三、饮食问题：很多喜欢饮酒和吃辛辣食物，殊不知这些都是导致痔疮形成的罪魁祸首。因为这些食物刺激性较强，食用过多容易刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，从而引发痔疮的形成。

  四、肛门部位感染：肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

  五、其他原因：年高体弱，久病体虚，亦或者肛门括约肌松弛无力，劳累过度等这些都可以诱发痔疮的形成。

  痔疮的预防：

  1、晚提肛运动一定要做，早晚做提肛运动可以促进血液循环和肠道的蠕动，可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。

  2、门清洁卫生很重要，医生讲有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，用水清洗，帮助肛门清洁。所以我们便后用清水或温水清洗肛门。使用便纸要柔软。经常换洗内裤。

  3、成良好的排便情况是必不可少的，由于现在很多上班族压力都比较大，很多人都是经常强忍排便，这种习惯一定要改正。排便的时候还是不要看书，玩手机，排便时间越短越好。

  4、活中应该加强体育锻炼，很多办公族就是因为久坐不动导致痔疮的，所以我们应该每坐45分钟，起来活动几分钟。

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