器质性便秘的原因有哪些?阜南肛肠医院医生介绍，便秘是常见的一种肠道疾病，其中器质性便秘发病率高，如果不能积极是防治，患者的正常生活和工作会受到很大的影响。

  器质性便秘的原因：

  1、直肠、肛门病变：直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

  2、肠管平滑肌或神经源性病变。

  3、神经心理障碍。

  4、内分泌或代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

  5、神经系统疾病：中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损害以及周围神经病变等。>>>便秘久拖不治有什么危害?

  6、系统性疾病：硬皮病、红斑狼疮等。

  7、肠管器质性病变：肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

  8、药物性要素：铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

  9、结肠神经肌肉病变：假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

  那么，便秘人们要怎么调理呢?

  1、早期一杯温开水，每天早上起床后先喝一杯温开水，秋冬季喝凉白开也可。

  2、每顿饭应当坚持“喝一吃二”，即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥，吃两根小红薯(也可用芋头、马铃薯代替)。注意其他的主食应适量削减。

  3、每天可做2—3次腹式呼吸，早起后及晚睡前各做1次，每次5—20分钟。可仰卧在床上将情绪调整好，除去杂念、意守丹田做深呼吸。吸气时凸肚子。尽可能地向上凸，动作要慢，时刻要长。呼气时肚子向内凹，也要慢、长。刚开端时每分钟呼气8—10次，逐渐地递减到每分钟4—5次。

  4、每天确保吃1斤左右的青菜，每顿饭后最好生吃一块萝卜，有解“烧心”之成效。

  5、每顿饭后20分钟左右开端漫步，漫步20一30分钟，假如气候欠好可在室内漫步。因为漫步是促进肠蠕动、减肥瘦身最简易行的做法。

  6、每天坚持按摩腹部2-3次，早上先做腹式呼吸后再按摩，晚上先按摩后再做腹式呼吸，仰卧、坐姿都可以。记住应当两手搓热后相叠，用掌心在以肚脐为中心的腹部以顺时针方向转圈按摩，力度适中，每次不少于30-50圈。

  阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)，新址位于市颍州开发区新阳大道12号(新阳大道与纬四路交叉口。)

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